扁平足的癥狀通常表現為足弓塌陷、行走或運動時足部易累及易痛，對日常生活造成影響。就算是無癥狀的扁平足，其異常的足部結構也會影響到直立、行走、彈跳等動作，而且久之還會對身體造成損害。如果發現扁平足時處于4-14歲足部矯正黃金期，可以通過穿著矯正鞋及鞋墊并配合足部訓練，促進足弓健康成長。但如果發現時已到成年期，則只能通過矯正鞋墊減輕足痛問題了。因此扁平足的及時發現、科學干預非常重要。如何發現和判斷孩子是否有扁平足復旦大學運動醫學研究所-足部健康與鞋研究中心表示，在兒童群體中，扁平足是最常見的足踝關節問題，曾經一項調研結果就顯示，隨著兒童生長發育，足弓逐漸成形，仍有約25%的孩子存在足弓偏低(扁平足)的情況。家長可通過觀察孩子足弓來簡單判斷：讓孩子光腳踩在平地上，從側面觀察，如果腳底全部貼地不留空隙，那很可能是有扁平足了。另外，孩子日常走幾步路就喊累、不愛運動、總是希望抱抱，也暗示著孩子可能有扁平足。

　　

 

　　當然了，想要準確地了解孩子足部情況，通過專業儀器驗腳是個好選擇。愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心就有3D三維足部立體掃描分析儀等專業儀器可以測量足部狀況，此外，足科矯形師還會進行手法檢查，兩者結合可以幫助家長全方位了解孩子足部情況?？啥ㄖ瞥C正鞋及鞋墊科學干預扁平足體重的過快增長、穿不合適的兒童鞋以及不良的坐姿和睡姿等，都可能是青少年時期扁平足的出現原因。因此建議家長幫助孩子養成良好的生活習慣;買鞋時挑有足弓承托墊設計、大小合適的鞋子;糾正孩子跪坐、W型坐姿、趴睡等不良姿勢;同時多讓孩子運動，加強足部肌肉的鍛煉。如果發現孩子有嚴重扁平足，就要給孩子定制矯正鞋及鞋墊了。但定制矯正產品一定要到專業的機構去，如愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心。在愛矯健，足科矯形師會綜合儀器測量數據及手法檢查結果，再為孩子制定科學的干預方案。在產品上，該中心有F1、F2、F6、F7、T1、T2、T6、T7、H2九款兒童矯正鞋墊，會根據孩子足部情況進行配置。合適的矯正鞋墊再搭配有雙密度鞋底及特殊設計后跟杯的兒童矯正鞋，可以有效控制孩子足踝關節，減少膝關節、髖關節出現勞損的幾率。據了解，國家康復輔具質量監督檢驗中心專業測試報告(編號：CS1/2019)顯示∶扁平足小朋友在穿上愛矯健兒童矯正鞋及矯正鞋墊之后，其行走特征更接近于正常步態。

　　

 

　　為了促進雙足健康成長，除了為孩子配備科學的矯正產品，還可以進行一些足部訓練，如站立提踵、抓毛巾、彈跳運動等，幫助增強足部肌肉力量。

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