首先,骨關節炎的護理可以從日常做起,患者每天應該進行適當的運動,以增加關節的血液,不要進行高強度運動或者其他的負重運動。
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其次,以補充必要的養分為前提,注意營養的攝入。這里的養分并非指補鈣,而是要綜合性補充各種營養,尤其在日常飲食中可以多攝取含硫元素多的食物,如雞蛋,洋蔥,腰果,核桃等。其中,雞蛋作為大家日常生活中最常見的蛋制品,含有硫的成分比較多,而硫元素可以幫助人體關節,骨骼以及軟骨的發育和修補,還可以促進人體對鈣的吸收,有助于骨關節發育。
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另外,要注意關節的保護和防寒工作,人的膝關節是最容易受到寒氣入侵的,尤其是骨關節炎患者,更應該注意保護關節,盡量穿長褲,也可以帶護膝,防止受潮受涼。
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如果關節炎疼痛難忍,也可以采取藥物治療緩解疼痛。藥物方面推薦選擇藥物氨糖,療效更確切。海正藥業的伊索佳是治療關節炎的優選藥物,它與原研等效,國際品質,可有效減緩骨關節炎的疼痛,同時抑制炎癥因子的產生,延緩病情的效果非常不錯,是目前備受信賴的藥物氨糖類產品。在骨關節炎的護理方案中,加入伊索佳可獲得更好的效果。
得了骨關節炎如何護理?參照上述方法,希望患者能盡早擺脫疼楚!