肝臟是我們身體內最大的解毒器官，酒精會通過肝臟進行代謝。若經常過量飲酒超過了肝臟的代謝量，那么就會給肝臟代謝帶來極大損傷，長期以往就會導致肝臟功能受到影響，損害肝臟的健康。長時間過量飲酒，就會增加肝硬化、酒精肝、脂肪肝等肝臟疾病。4個壞習慣會影響肝臟健康，比喝酒還傷肝，每個都不容忽視!下面由貴州盛京中醫肝病醫院為您分享。

　　貴州盛京中醫肝病醫院創建于2012年，貴州紅十字會理事單位，是省醫保、市醫保、城鄉居民醫保定點醫院，該醫院屬于經貴州省中醫藥管理局批準，是集臨床、預防、保健、康復醫療為一體的肝病專科醫院，現有置床位100張，建筑面積10000多平方米。

　　

 

　　喝酒很傷肝?4個壞習慣比喝酒還傷肝，希望你一個都沒有!

　　1、喜歡吃油膩食物：

　　日常生活中，油膩食物很香，特別是一些肉類食物，讓人欲罷不能。但對肝病患者而言，這種習慣是不可取的，不可吃的過于油膩。若經常吃一些高脂肪食物，吃得過于油膩，那么脂肪就會堆積在體內，若在內臟堆積，內臟脂肪過高，就很容易會患上脂肪肝疾病能夠問題。無論是患上了什么類型的肝臟疾病，都需要在飲食方面多加控制，平時還請多吃清淡一些，并且脂肪含量較低的食物，不可讓病情雪上加霜。

　　2、濫用保健品：

　　日常生活中，我們都知道酒精是通過肝臟進行代謝的，其實很多藥物也是通過肝臟代謝的。保健品其實就是保健藥品，在吃的時候不可過于盲目，若是把保健品當飯吃，每天吃很多，那么就會增加肝臟的工作量，長期以往就會出現問題;并且有些藥物成分本身就帶有一定的毒性，會損傷肝臟健康，這些藥物副作用就是肝臟病變。特別是一些來路不明的保健品，不可隨意相信，不要認為肝病患者就一定要吃保肝藥，到底要不要吃保肝藥，到底吃什么樣的保肝藥，還請聽從醫生的指導以及建議。

　　3、諱疾忌醫：

　　日常生活中，肝臟對其他器官而言，是一個沉默器官。不少肝病早期并沒有特別明顯的癥狀;若感到肝臟部位不適，或是出現一些其他癥狀，那么還請不要諱疾忌醫;若諱疾忌醫就會導致肝病進一步發展，沒辦法得到積極有效的治療。并且還需定期去醫院進行體檢，這樣才能夠知道自己的肝臟是否健康，是否出現了問題。

　　4、經常熬夜：

　　日常生活中，肝病患者還需及時改正熬夜的習慣，長時間熬夜不僅會導致身體抵抗力下降，還會影響到肝臟的修復。特別是本身已經有肝病的朋友，更不能夠繼續熬夜，這樣肝臟無法得到充分休息，病情就會有所加重。最好是每天夜里23點之前就睡著，每天早上7點左右就能夠醒來，這樣才是較為健康的生物鐘。

　　

 

　　貴州盛京中醫肝病醫院溫馨提醒：日常生活中，肝病患者不僅需要積極進行治療，同時在生活中還需多注意改掉那些會影響到肝臟健康的習慣;治療以及護理都是十分重要的，需要在護理方面用心，不能夠一邊治療肝臟疾病，一邊有讓肝臟疾病加重。

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