我國的老齡人口數量非常多，老年人的健康生活也引起了重視，其中骨關節炎就是一個比較常見的問題。作為骨關節炎的高發人群，中老年人必須要重視關節健康，一旦發現關節疼痛的癥狀，就應該要及時治療，那么，膝關節疼痛怎么辦?

　　

 

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　　出現膝關節疼痛可以采取合適的方法緩解疼痛，延緩病情，一般情況下可以口服藥物治療。伊索佳硫酸氨基葡萄糖膠囊在緩解關節疼痛，保護及修復軟骨，以及延緩病情等方面有非常不錯的療效。此外，伊索佳還可以抑制炎癥因子的產生，從而進一步的延緩病情，保護患者的健康。

　　

 

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　　膝關節疼痛怎么辦?除了適當用藥外，日常還要注意關節養護，中老年人群平常應該要掌握一些可以預防骨關節炎產生或者加重的措施，例如：

　　1.控制體重，因為體重過高的話會給膝關節帶來過多的負擔，提高骨關節炎發生的概率，所以平常要注意合理調節飲食，配合適當的運動控制體重。

　　2.適度運動，在運動鍛煉的過程中，尤其是中老年人群，避免動作幅度或者壓力較大的活動，例如跑步、爬樓梯、大跨步等等，避免加重關節負擔。

　　

 

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　　3.做好保暖，秋冬兩季的時候要注意對膝關節進行保暖保護，夏天的時候也不要貪涼，不要裸露膝蓋。

　　膝關節疼痛怎么辦?掌握這些預防骨關節炎產生或加重的措施，在平常生活當中適當注意，出現癥狀積極治療，這樣我們就能更好的呵護關節健康，遠離疾病風險，提高生活質量!

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