孩子走路不穩，平常不能過長時間走路，走路過遠就容易疲勞不適，甚至出現足部酸痛等現象?？赡苁歉吖阋鸬淖悴繂栴}，高弓足的足底接觸地面少，足部各個部分不能很好地分散足底壓力，所以足部容易疲勞。而引起足部酸痛可能是因為高弓足足部沒有彈性引起的，過高的足弓會使足底壓力集中于前掌及后跟，使前掌及后跟容易起繭并產生疼痛。足底肌肉及筋膜緊張，容易出現后跟內翻,且不能有效吸收來自地面沖擊。高弓足除了引起腳部不適外，還可能引起身體其他部位的不適。所以，為了孩子的足部健康，應該及時干預孩子的高弓足問題，緩解足部不適!

　　干預高弓足的主要目的是緩解足部不適，降低高弓足嚴重化的幾率。輕度患者，足部彈性還比較好。站立負重時，高弓足問題相應減輕或消失的孩子可穿著中幫矯正鞋或矯正鞋墊進行干預;而中度和重度患者，則建議采用手術治療。

　　中幫矯正鞋干預高弓足，是通過調整矯正鞋的鞋墊幅度，后杯跟的硬度，來起到固定足跟骨，吸震的作用，從而減輕因高弓足引起孩子身體上的不適。不過值得注意的是，矯正鞋或矯正鞋墊需要根據個體足部情況進行定制。針對孩子的足部問題，選擇合適的矯正鞋或矯正鞋墊，像愛矯健的矯正鞋墊有6種，就需要我們到機構進行足部檢測后選符合孩子足部情況的鞋墊?，F在，我們來全面了解一下愛矯健的矯正鞋是怎樣幫助干預足部問題的：

　　愛矯健的矯正鞋有三大功能特點，包括特殊設計的后跟杯，后跟杯內側延長、加硬、加高，可控制后足外翻程度，覆蓋/包裹舟骨及附近關節，增強附橫關節的穩定性，減少舟骨凸出幾率;雙密度鞋底，鞋底內硬外軟，內側高密度支撐，于步態支撐中增加鞋底內側的支撐力，減少扁平足足弓下塌及后足外翻發生的幾率;后跟鎖定矯正鞋墊系列，根據不同足部扁平程度、足底軟組織厚度給予最接近其所需的支撐力及矯正力，設計具有不同幅度的后跟斜度、足弓承托、后跟窩形的6種鞋墊，能扶正足踝、調整下肢力線。通過這三個設計，起到更有效扶正后跟及足踝，拉直足踝、膝蓋、髖關節的生物力線，讓孩子走路時，可以減少關節勞損的幾率、舒緩肌肉疲勞等問題。

　　干預高弓足問題除了配矯正鞋外，孩子平時還要進行一些腳部跟小腿肌肉的訓練，鍛煉足部，緩解高弓足問題。如可以進行腳趾分散練習，這個動作很方便，坐著站著或躺著都可以訓練，只需要把5個腳趾分隔開，然后分別運動。

　　高弓足引起的足部不適易影響日常生活，及時配矯正鞋緩解足部問題并配合合適的運動很重要!

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