將學生體育鍛煉延伸到校外

　　——邯鄲市邯山區試行學生體育家庭作業調查

　　在邯山區農林路小學舉辦的親子運動會上，學生與家長在共同完成比賽項目。(資料片) 邯山區農林路小學供圖

　　2018年11月，邯鄲市邯山區教體局制定出臺《關于開展“家庭體育活動 共享快樂健康”活動的實施意見(試行)》(以下簡稱《意見》)，要求區內中小學向學生布置體育家庭作業，并有效帶動家長共同參與。兩年多時間過去了，體育家庭作業試行情況如何，效果如何?

　　體育家庭作業內容不拘一格，想方設法落到實處

　　“過去孩子回家不是看電視就是吃零食，現在是拉上他爸爸一塊兒去鍛煉。”5月7日16時，邯山區渚河路小學三年級10班學生張韶宸的媽媽對記者說，“昨天完成學校體育家庭作業規定動作外，孩子又練習了仰臥起坐和拍籃球，運動了一個多小時。”

　　文化課作業之外，學校為什么要布置體育家庭作業，并且雙休日、節假日也不落?

　　原來，2018年，邯山區教體局通過問卷調查、師生訪談等方式，在全區5所中學、68所小學開展了調查，并對各校師生近兩年的體質監測數據進行了專項分析，結果發現：中小學生近視率達51.6%，肥胖率達20.51%。而之所以如此，是因為學生在校進行體育活動的時間非常有限，僅僅是每天上午半小時、下午半小時的陽光體育時間，以及每周三四節的體育課，離開學校后堅持體育鍛煉的學生很少。據此，經過反復思考，他們制定出臺了《意見》，并于2019年起試行。

　　通過布置體育家庭作業促進學生身心健康，初衷無疑是好的，但落實起來并不容易。

　　首先是每個學生的體育家庭作業如何確定。邯山區有69所小學、5.1萬多名小學生，8所中學(含一所高中)、1.2萬多名中學生，其中，城區學生3.75萬多人，鄉鎮學生1.42萬多人，學生的個體體質差異較大，體育家庭作業不可能千篇一律。

　　鑒于此，該區明確了體育家庭作業布置城區和農村學生區別對待，與各年級體育學科教學內容相契合、與各年級學生生理狀況和運動能力相結合等原則，并根據青少年身體發展的五項基本素質(力量、速度、耐力、柔韌、靈敏)和《國家學生體質健康標準》，給出了3個不同年齡段學生家庭體育鍛煉內容參考，強調體育家庭作業內容要豐富多彩，形式要新穎有趣。

　　在試行過程中，各學校體育家庭作業可謂五花八門。

　　邯山區實驗小學政教處副主任邢志潔說，該校多布置進行仰臥起坐(力量)、跳繩(速度)、坐位體前屈(柔韌)等體育家庭作業，但也可以靈活掌握，根據實際情況選擇走路、跑步、勞動等。

　　邯山區渚河路小學五年級2班一名身體肥胖學生的“作業”略顯簡單——只要動起來就可以。該校體育教師張文靜介紹，這名學生體重過大，課上跑步訓練只能慢走一圈。通過家訪交流，她督促該生堅持鍛煉并注意飲食，“慢慢提高，不要和別人比”。

　　在許多農村小學，考慮到家校距離較遠，加之學生家長忙于農活，課后幫家長干農活、搬磚等也成了體育家庭作業內容。

　　與小學生的體育家庭作業相比，許多中學生的體育家庭作業則更貼近中考體育測試內容。

　　“體育家庭作業不拘一格，必須做到因人而異、因地制宜、簡單易行、負荷適當，適合學生的年齡、性別、個性等特點。”邯山區教體局體育科科長張利民認為，“讓學生在校外多運動，增強體魄才是目的。”

　　怎樣推動每一名學生把體育家庭作業真正落到實處?

　　邯山區各學校先后采取了卡片記錄法、網上曬圖法、家長認可法、家訪調查法、展示交流法、測驗競賽法等“六法”。由于其中一些方法操作起來過于耗費學生和家長時間、精力，還大大增加教師的工作量，2019年11月，邯山區教體局開發了家庭體育APP，在區內各個學校推廣使用。

　　通過這個APP，老師可以針對不同班級一鍵布置體育家庭作業，作業分為“規定”內容和“自選”內容，各項內容均設置對應不同積分的標準;學生與家長利用手機登錄這個APP，選中相應的作業內容，點擊開始，完成相應內容并上傳照片或視頻即可;每個班級完成體育家庭作業情況、分數后臺會自動統計。

　　這樣不僅“解放”了學生、家長和體育教師，學校、班級還可利用學生完成體育家庭作業的積分，開展體育之星、運動小健將評選等。邯山區聶莊中心校推出了憑借積分在學校體育超市換取筆、本等學習用品以及足球、籃球、跳繩等文體用品的激勵措施，進一步激發學生自主鍛煉的積極性。

　　家長幫助學生作假或學生完不成“作業”怎么辦?有關學校體育教師表示，發現作假或者完不成等問題，會及時和學生、家長溝通并予以督促。

　　體育家庭作業參與率逐年提高，學生體質指標“三降一升”

　　從《意見》出臺起，體育家庭作業就面臨是不是增加學生和家長負擔的質疑。

　　“體育家庭作業好像給學生和家長增加了‘負擔’，但如果變被動去做為積極主動參與，最終讓運動成為一種生活方式，增強體質，那么這樣的‘負擔’也是有意義的。”邯山區教體局主管體育工作的局領導韓文輝表示。

　　據介紹，《健康中國·河北行動(2020-2030年)》提出“豐富校外體育活動”“將體育活動納入日常作業及寒暑假作業，做到與文化課作業同布置、同督促、同檢查”“營造家庭運動氛圍”等;省體育局、省教育廳《關于深化體教融合 促進青少年健康發展的實施意見》也要求合理安排校外體育活動時間。體育家庭作業就是希望通過“要我運動”的外力推動，逐步增強學生及家長“我要運動”的內生動力，共同增強體質，共享健身樂趣。

　　此外，教育部日前印發《關于加強義務教育學校作業管理的通知》，提出十條要求，減輕了中小學生文化課作業量，客觀上也給學生完成體育家庭作業提供了相對充裕的時間。

　　也有家長擔心學校過于依賴體育家庭作業而導致校內體育課和體育活動滑坡。對此，韓文輝表示，體育家庭作業是對學校體育“做加法”而不是“做減法”。試行過程中，廣大體育教師也注重將體育家庭作業與課堂教學內容相結合，使之形成良性互動。

　　據了解，邯山區實驗小學把太極拳列為特色體育課程，課上教學之余列入體育家庭作業要求課后練，有效促進了推廣普及。邯山區農林路小學體育教師史建國把坐位體前屈教學內容列入三年級2班本學期體育家庭作業，通過課上講解示范、課后練習反饋的循環，全班測試優良率不斷提高，兩個星期后達到90%。

　　邯山區教體局的統計顯示，2019年全區學生體育家庭作業參與率為40%多，2020年增長至60%，目前達75%。

　　與之相伴的是，對邯山區實驗小學、渚河路小學等8所小學共8000名學生2019年、2020年兩年的體質健康數據進行的抽樣調查發現，近視率下降了1.06個百分點，低體重學生比例平均下降了3.71個百分點，肥胖率下降了2.43個百分點，標準體重比例上升了3.98個百分點。

　　學校布置體育家庭作業，對象不僅是學生而是其“家庭”，在促進學生的校外體育鍛煉之余，還希望學生家長由單純的“監督者”變成“共同參與者”，促進全民健身。試行中，這種“附加效應”如何呢?

　　邯山區農林路小學三年級2班學生李則鍇的媽媽徐園園表示，“李則鍇體質和學習成績都有提高;他爸爸陪兒子跑步、打籃球，也瘦了10多公斤!”

　　來自邯山區教體局的數字顯示，學生體育家庭作業促進了“小手拉大手，全家一起健身”，累計吸引帶動22萬人參與家庭社區體育鍛煉。2019年邯山區中小學秋季運動會首次設立了家庭組，最終有410個家庭參賽，在共同的體育活動中，增進了親子感情。

　　“作為一項旨在促進體教融合、家校共育的措施，體育家庭作業目前仍處在探索階段。”張利民坦陳，試行中發現，中學生參與率明顯低于小學生，小學高年級學生參與率明顯低于低年級學生，鄉村學生參與率低于城市學生等。他們將繼續跟蹤全區相關數據，不斷改進提高。(河北日報記者張鏡)