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來源：邯鄲疾控編輯：保存2021-02-09 23:09:13

　　當前，全省新冠肺炎疫情防控形勢持續好轉，但防控任務依然艱巨，特別是春節即將到來，人員流動和聚集活動增加，疫情防控難度仍然面臨著較大壓力。二月份我市氣溫仍然較低，且時常波動，也易造成呼吸道傳染病的流行傳播。春節期間家庭食材儲備增加，亦須注意食源性疾病的發生。寒假期間青少年兒童安全也是全社會比較關注的問題。為此，邯鄲市疾病預防控制中心提醒廣大市民朋友們一定要筑牢傳染病防范意識，注意飲食衛生，防止意外傷害，度過一個快樂吉祥、健康安全的春節假期。

　　一、堅持防“疫”不放松。當前，國外新冠肺炎疫情仍呈持續流行蔓延趨勢，國內多地陸續出現散發病例和局部聚集性疫情，疫情防控形勢依然嚴峻復雜。隨著寒假和春節來臨，人口流動頻繁，聚集性活動增多，疫情傳播風險進一步增加，新冠肺炎疫情防控一刻也不能放松!同時，流感、水痘等呼吸道傳染病仍處在季節高發期，預防呼吸道傳染病，做好個人防護非常重要，建議市民朋友們做到個人防護措施常態化，始終保持良好個人衛生習慣，減少不必要的聚集性活動。一是做好個人防護。牢記“勤洗手、戴口罩、少聚集、常通風、一米線”;保持公筷制、分餐制、咳嗽打噴嚏時注意遮擋等良好衛生習慣;注意合理膳食，保持樂觀心態，保證充足睡眠，適量體育鍛煉，提高免疫力，預防呼吸道傳染病。二是減少人員流動。春節期間盡量就地過節，非必要不出邯鄲，避免前往境外或國內疫情重點地區;如確需遠行，請提前了解目的地疫情風險等級和防控要求，主動做好行程記錄，并全程做好個人防護;來邯返邯的返鄉、返城人員請自覺遵守我市新冠肺炎疫情防控措施要求，并按要求配合做好防控工作。三是減少人員聚集。線上拜年、見屏如面也是一種拜年祝福時尚方式;家庭私人聚會聚餐時請控制在10人以下，老年人、慢性病患者、孕婦、兒童及有流感癥狀人群盡量不要參加;婚喪嫁娶能簡辦就簡辦，能緩辦就緩辦，避免人群聚集，盡量不前往人員聚集場所尤其是密閉聚集場所。四是減少旅途風險。乘坐飛機或火車要遵守秩序、有序排隊，全程規范佩戴口罩，并做好手消毒等個人防護;盡量減少在交通工具上的用餐次數，妥善保存票據以備查詢;同時做好旅途中的健康監測。進入重點場所主動配合健康碼查驗和體溫篩查等。五是警惕進口冷鏈食品、貨物傳播風險。到正規市場選購冷凍冰鮮食品，購買進口冷凍食品時主動查看入境貨物檢驗檢疫、檢測消毒證明是否齊全，并盡量避免直接接觸，加工時請戴手套，生熟分開，避免生食;倡導無接觸收快遞，對收到的郵件、包裹要先進行表面消毒處理。六是做好健康監測。主動做好個人與家庭成員的健康監測，如出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅覺味覺異常等癥狀，要佩戴口罩，及時就近到醫院發熱門診進行排查和診療，就醫途中盡量避免乘坐公共交通工具，并主動告知近14天內個人活動軌跡及接觸史。

　　二、“病從口入”別大意。春節期間，家庭食材儲備增加，市民朋友們探親訪友、婚慶喜事增加，家庭聚餐、酒宴等亦隨之增多，飲食不當極易引發食源性疾病。臨床癥狀主要有腹痛、腹瀉、惡心和嘔吐，部分可伴有發熱、乏力等，既可表現散發，亦可呈群體性暴發。因此提醒市民朋友們注意：一要把好原料關。購買有包裝食品時，要看清商標、生產日期、保質期等，購買新鮮的魚、肉、海鮮等食物，要盡快冷藏，切勿在外界環境放置太久。“三無”食品、過期食品一定不要購買食用。二要把好加工關。堅持良好的個人衛生習慣，在烹調食物和進餐前要注意洗手，接觸生魚、生肉和生禽后要再次洗手;生熟加工用具分開使用。盡量不要生食肉類、海(水)產品等食品。三要把好冷藏關。不鼓勵吃剩飯及剩菜，如有剩余食物要及時冷藏;隔夜飯菜若要吃，要加熱煮透。切記冰箱并非保險箱，不應該把食物貯存在冰箱內太久。四要把好就餐關。外出聚餐，應選擇食品衛生條件好、信譽度高的餐飲單位，不到無證照攤販處就餐;購買食品及外出就餐要索取和保留好相關票據，以備追溯調查食源性疾病原因。

　　三、警惕意外傷害危害。青少年兒童由于安全意識薄弱，自我保護能力差，監護疏忽不到位等原因，容易出現意外傷害事故。寒假期間是意外傷害的高發時期，在春節寒假期間，家長和青少年兒童要特別注意做好以下幾點，防范意外傷害發生。一是遵守我市關于煙花爆竹的禁放管理規定，在允許區域內燃放時要遠離下水道、燃氣管道等危險源。二是在使用煤爐取暖、燃氣熱水器洗澡、燃炭(氣)火鍋時，做好通風換氣等措施，防范煤氣中毒。三是不招惹陌生寵物、流浪犬、貓等，一旦被咬傷，及時到正規狂犬病暴露處置門診注射狂犬病疫苗。四是注意道路交通安全，安全使用電器，不到湖泊、河流等冰面上玩，防止發生溺水意外事故。五是兒童外出和室外活動時要有家長陪伴，謹防氣管異物引發的窒息及環境利器傷害等意外。此外，市民朋友們在春節假期期間生活作息應有規律，保證睡眠充足，節制飲食與煙酒，避免疲勞過度;患有慢性病的市民朋友們需注意防寒保暖、保持平穩情緒，防范心腦血管疾病復發。

　　邯鄲市疾病預防控制中心

　　2021年2月8日

　　全國中高風險地區名單(截至2021年2月8日0時)

　　高風險地區：9個

　　黑龍江：7個

　　黑龍江綏化望奎縣全域

　　黑龍江綏化海倫市永富鎮東大村

　　黑龍江綏化海倫市永富鎮眾發村

　　黑龍江哈爾濱呼蘭區蘭河街道

　　黑龍江哈爾濱呼蘭區呼蘭街道

　　黑龍江哈爾濱利民開發區裕田街道

　　黑龍江哈爾濱利民開發區利民街道