老人開心地蕩起秋千

　　常去人民體育場鍛煉的人們可能都曾注意到過這么一位老人：頭發花白、身材消瘦、有些駝背，能繞著操場連續快步走上好幾圈，使用各種健身器材樣樣都行;看到老人知道老人后，人們的心態通常會很復雜，先是清一色的驚訝再就有羨慕有感動有自嘆不如 …… 種種感觸紛至沓來。

　　之所以讓人們產生這么多復雜的感觸，都只因為，被關注的這位老人蘇光玉今年整整九十六歲了。

　　也因此，在國慶節前本版報道的那位愛上拍攝健身老人的老攝影師王德明那里，蘇光玉成為他所定格的老年人中最年長的一位，也是最令人感動的一位。細細了解之后，原本驚訝于高齡本身的人都會得出同樣的結論：健康的生活軌跡才是高齡的大前提。

　　只要天氣條件允許，每天清晨 6 點鐘，家住蓮池區興華小區的蘇光玉老人就會步行從家里出發，前去人民體育場進行一個多小時的鍛煉：打太極拳、練健身器械、快步走，堅持多年不間斷。

　　王德明告訴記者，因為一起鍛煉的原因，他被老人的堅持所深深打動，和老人還成了朋友，聽他講起過不少往事。老人曾提起，他 1937 年參軍，在戰斗中多次負傷，子彈穿透肺部造成肺部粘連，落下了咳嗽的毛病，咳嗽得重了就會往外吐血，30 多年也治不好，身體瘦弱無力。

　　健身器材也能樣樣玩轉

　　多年痼疾給蘇光玉的正常生活帶來沉重的負擔，到了不得不痛下決心改變的時候了。除了在日常生活上精心調養外，蘇光玉開始特別注意鍛煉身體。后來經過三年不同形式的運動，身體奇跡般地變好了，再也不吐血了。

　　經過打聽，記者找到了蘇光玉老人的家，家里陳設干凈整潔。老人走起路來步子很快，說話時的思維非常清晰，就是有些耳聾的小毛病。為了方便談話，老人的兒媳倪桂芳也陪著記者聊起來。

　　倪桂芳說，他的公公祖籍山東，為人和善正直，原來在保定熱水鍋爐廠工作。婆婆去世得早，以前孩子小時，公公就會幫助照看。上了年紀之后，為了改善身體狀況，公公愛上了體育鍛煉，并堅持了多年，生活簡單，心態樂觀。

　　老人喜歡熱鬧，也喜歡朋友。所以當王德明把拍攝下來的蘇光玉多張健身照片全都沖洗出來后贈送給他時，老人愛不釋手。

　　年齡越大，生活半徑日趨窄小、生活方式更會日趨簡單，對于蘇光玉老人而言，"運動、健康、快樂、長壽"，成為他晚年生活最有心得的四個關鍵詞，也是他想傳遞給身邊人的精神和能量。

　　活就得活出個精神氣兒

　　都 96 還能有這么大精神氣兒，蘇老爺子用自己的長壽趨病經歷給咱們好好地上了一課。

　　當很多人愁于晚年不知道該干什么、當不少人為健康沉緬于昂貴的保健品時、當年輕人宅在家里連吃都得叫外賣時 …… 雖然生活方式因人而易，但這位運動不息的快樂老人確實值得咱好好咂磨咂磨，今后的生活該如何健康、有質量地延續下去?

　　畢竟，人活著，就得活出個精氣神兒。這道理永遠適用于各個年齡段，能長壽的人最是深諳此理。

　　(記者 : 霍若雯 通訊員：王德明)