6歲的小女孩小旭，剛剛上小學，因為體質比較弱，經常感冒請假。怕女兒耽誤功課，小旭媽媽四處打聽可以提高孩子身體素質的方法。今年年初，聽說多喝蜂蜜水能改善體質，小旭媽媽便買來上好的蜂蜜，每天沖蜂蜜水讓小旭帶到學校喝。

　　為了達到更好的滋補效果，小旭媽媽每次沖調蜂蜜水時還特意多放蜂蜜，“蜂蜜水濃一些也更好喝，女兒會喜歡”。她甚至還托關系從農村買來蜂皇漿——小旭媽媽覺得這是“滋補圣品”，期待效果更好一些?？蓻]想到的是，女兒喝了三個月后，一天給女兒洗澡時，小旭媽媽突然發現，小旭的兩只乳房都鼓了起來，像兩個小饅頭，左側乳房還出現了硬塊，一觸碰小旭就說有點疼。經過一系列檢查，小旭被診斷為假性性早熟。經過一個月的飲食調整和口服藥物治療，小旭的性早熟癥狀已明顯好轉，兩側“小饅頭”已經小了不少，左側乳房的硬塊也消失了，小旭媽媽這才松了一口氣。

　　小旭果真是因為喝蜂蜜水導致的性早熟么?河北醫科大學第四醫院營養科主任高淑清說，小旭性早熟跟喝蜂蜜水沒有關系，新鮮的蜂蜜中，含有葡萄糖和果糖，并不含激素。小旭的性早熟可能與其媽媽從農村買來的“滋補圣品”蜂皇漿有關，蜂皇漿中很可能含有激素。

　　養顏美容、通便、潤肺……喝蜂蜜水好處多

　　石家莊市中醫院消化科主任鄭彩華說，喝蜂蜜水的好處頗多，首先是養顏美容，不管是將蜂蜜泡水喝、煮茶喝或直接涂抹，都能夠起到很好的美容護膚作用。長期堅持服用蜂蜜水之后，皮膚會變得更加的白皙有彈性，且會更加的水潤。夏天被太陽曬傷后，蜂蜜也可以對皮膚進行很好的滋養和調理，有效的深層修復肌膚。如果皮膚出現痘痘或者痤瘡，那么喝蜂蜜水治療效果也是很明顯的。

　　常喝蜂蜜水還可預防便秘。蜂蜜水進入人體胃腸后，激活體內益生菌，合成并釋放各種轉化酶，分解食物同時促進胃腸蠕動，從而使人們能進行正常的新陳代謝，促進恢復正常的排泄功能。同時，長期食用可以有效治療和預防便秘。

　　蜂蜜水具有很好的潤肺功能，中醫認為，蜂蜜具有很強的藥用價值，常見的就有清肺、止咳、祛痰。

　　蜂蜜水還可以保護肝臟，可為肝臟的代謝活動提供能量準備，刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。

　　需指出的是，蜂蜜雖好，但飲用要有度，每天不要超過60毫升。蜂蜜忌熱水沖服，會損失維生素，使生物酶失活，降低了原有的營養價值，最好用涼、溫開水沖服。

　　嬰兒、糖尿病人……四類人群不宜喝蜂蜜水

　　高淑清說，蜂蜜水雖好，可嬰兒、糖尿病人等四類人群不宜喝蜂蜜水。

　　未滿一周歲的嬰兒：蜜蜂在釀造、運輸過程中，很容易受到肉毒桿菌的污染，嬰兒腸胃功能虛弱，肝臟排毒能力差，容易感染引起中毒。同時，嬰兒還可能因為長期飲用偏甜的蜂蜜水，造成偏食。

　　糖尿病人：每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道后無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經水解后即可被吸收。因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看，糖尿病人不能服用蜂蜜水。

　　肝硬化患者：肝硬化患者不能喝蜂蜜，會加重肝臟的纖維化。

　　高尿酸血癥、痛風患者：蜂蜜水中含有的果糖，有促進嘌呤生成的作用，長時間飲用會加重上述病情。

　　需指出的是，網傳熱量低的蜂蜜水可以減肥，事實上并非如此。高淑清說，二兩米飯和100g蜂蜜所含卡路里差不多，喝蜂蜜水會促進腸道蠕動，也就是讓人多排便，不過是讓人把體內的水份排走，使之進入了一種脫水狀態，如果一喝水體重還會反彈。