記者了解到,年逾6旬的李先生每到冬季天冷時就覺得左腳冰涼,喜歡用熱水泡腳。但近來,他感覺左腳疼痛難忍,去醫院一檢查才知道,自己原來存在血管病變,被醫生診斷為“左下肢動脈閉塞伴肢體壞死”,泡腳加快了血液循環,加速肢體壞死,最終,李先生只好截肢。
王清賢介紹,冬季泡腳可促進腳部的血液循環,帶走體內廢物,也能供給養分,但泡腳也有很多講究:太飽或者很餓的時候,不要泡腳,因為泡腳會影響胃部的供血,這個時候泡腳對胃的傷害比較大;泡腳后不要馬上睡覺,要趁著腳部發熱,揉揉腳底,待全身熱量發散之后再入睡;糖尿病患者應特別留意水溫高低,因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度,容易被燙傷,并引發嚴重的后果;患有腳氣的人,病情嚴重到起皰時,不宜用熱水泡腳,因為這樣很容易造成傷口感染;足部有炎癥、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳;老年人泡腳最好不要超過30分鐘,水溫最好不超過40℃,否則會引發出汗、心慌等癥狀;泡腳以木制盆或電動足浴盆為好,水面高度應超過20厘米(沒過踝關節),寬度能容納雙腳即可。
王清賢提醒,熱性體質、陰虛火旺的人容易上火,如手腳心總是發燙的人,不建議泡腳,否則會加重上火,傷津耗氣,得不償失;孕婦不要泡腳,因為熱水刺激血液循環,有可能導致子宮缺氧缺血,出現流產跡象;兒童是“純陽之體”,本身容易發熱、上火,如果再用較熱的水泡腳、發汗,會熱上加熱。