[邯鄲新聞]從11月下旬以來，河北省流感病毒活動逐漸增強，目前進入流感流行季節，流行起始時間較上個流行季提前2至4周，2015年元旦前后將達到高峰期，市民們尤其是易感人群一定要注意了。
 

        據河北省疾控中心病毒病防治所介紹，我省流感監測網絡監測結果顯示，28家流感監測哨點醫院流感樣病例數及流感樣病例百分比呈持續上升趨勢，略高于去年同期水平。同時，12家網絡實驗室病原學監測顯示，流感病毒株以甲型H3N2亞型病毒為主。

        冬季由于天氣寒冷，風勢強勁，氣候干燥成為流感的多發季節。流感是由感冒病毒引起的，癥狀非常典型，一發病即出現高燒，伴有寒戰、肌肉酸痛、頭痛、咽痛、乏力等癥狀。面對流感，我們如何預防呢？

        醫生提醒， 預防流感應從生活起居做起：一、遇到天氣晴朗，空氣質量佳的時候，居室內應常通風，時疫在陽光下或流動空氣中20分鐘會失去致病力，但要避免患兒直接吹風受寒和過強陽光刺激，室內應保持一定的溫濕度。二、飲食要適時，適量、適溫，少進刺激之品，多吃新鮮的水果蔬菜，忌食肥膩過于刺激和甜咸的食物，保證營養充足。三、作息要規律，多運動，充足睡眠，保持身體的活力。【來源：民生大視野】