45小時跑完六環是怎么做到的?近日，一則45小時跑完六環的新聞驚呆了網友。據悉，六環跑完時間歷時45小時10分，app記錄的累計跑步距離222.48km，跑友自然之子于6月19日晚完成了北京六環跑步解鎖挑戰。他說，遇到的最大問題不是體力方面，而是尋找合適的路線。“不過這次經歷確實太難忘了”。

　　app記錄顯示，累計跑步距離222.48km。自然之子原名劉中杰，重慶人，1986年生，目前在北京工作。 他說，自己從大學起開始跑步 ，14年開始系統訓練，每年定制跑步健身計劃。此次挑戰，劉中杰并沒有走六環主路，而是沿普通道路前進。6月18日凌晨0點56分，劉中杰跑到大紅門南橋。他說，一路上遇到了十多種狗，有時被嚇得不輕。

　　6月18日凌晨3點多，繼續奔跑。他說，遇到的最大問題不是體力方面，而是尋找合適的路線。“經常要繞道村子里，速度也無法保持，只能走跑結合。”專業教練對劉中杰進行輔助拉伸。得知這個消息之后，北京眾多跑友組成補給團隊，為刷六環行動助力。跑步過程中，劉中杰的腳步起泡，腿部也有肌肉拉傷。