1320公里，這是上海到北京的距離。北京和上海，很多逐夢的年輕人生活在這兩座城市。每天，不知道有多少人在兩座城中穿梭，高鐵開通后，84列高速列車在24小時內來回奔馳，每天，還有140多架次的客運航班往返在京滬之間。有一個人，27歲，他沒有選擇現代化快捷便利的交通工具，他用雙腿在22天內完成了兩個城市間的連接。吳忠洋，黑龍江人，幾年前他是“北漂”一族，后來漂去了上海，工作換了不少，但一直堅持下來的是他對跑步的熱愛。

　　親情 “貧民”陳盆濱為奶奶祈福

　　兒時在體校練過田徑短跑項目的吳忠洋走上工作崗位后，也沒有離開跑步。當他2012年在北京完成了人生中第一個馬拉松后，他發現自己“迷上它了”。3年間，他跑過的馬拉松賽事超過20多場，拿到20多枚全馬完賽獎牌。這個27歲的小伙始終有一個夢想，那就是用雙腳穿越一次“京滬線”。

　　2016年1月10日，吳忠洋從上海外灘廣場出發，跨越6個省市，1月31日到達北京天安門廣場，跑程達到了1320公里。

　　有人說他是傻子，也有人說他是學陳盆濱。“路上遇到很多跑友，也會陪著我一起跑一段路，當中也有人會問我，你是不是在學陳盆濱啊?”吳忠洋每一次會先回應一句，“你說我學得像嗎?”在吳忠洋看來，陳盆濱是從廣州跑到北京，“他有9輛護航車，有醫療團隊、有營養團隊，你看我有嗎?我連一臺自行車都沒有。”

　　吳忠洋說，他所有的事情都是一個人，每天他先要做自己的營養師，之后還要做自己的醫療師、理療師，幫助腿部排酸，然后還要為自己按摩，“自己為自己檢查從頭到腳的各個零件有沒有大的損傷，自我轉換的角色很多。”

　　吳忠洋說，他的工作單位并不支持這種個人行為，“但我就是想完成自己的一個夢想。”吳忠洋稱，自己很喜歡挑戰極限，他每一次都想打破上一次的紀錄，“我是跑得很兇的那一種，能跑多快跑多快的那種。”

　　吳忠洋介紹，除了實現夢想，奶奶2015年底的離開對他的打擊很大，他想通過奔跑的方式為奶奶祈福。“我奶奶平時對我特別好、特別親。我自己常年在外工作，也少有時間陪她，在她去世后，我想用這種方式為奶奶祈福，希望她一路走好。”吳忠洋說。

　　友情 跑友途中送漢堡和熱飲

　　每天奔跑在國道上的吳忠洋，也有過害怕的時候，他時常會擔心自身安全，“因為國道上的大車太多了，的確會擔心發生什么意外，不過還好，現在終于安全抵達了。”吳忠洋的媽媽在北京看到兒子的那一刻，一直懸著的心也放了下來。

　　這一路，吳忠洋要感謝的人太多。

　　在鹽城，他的體力接近透支，途經的新204國道兩側沒有食物補給。一位跑友在得知情況后，立即購買了漢堡和熱飲，驅車送到吳忠洋手中，并且安排了一個跑團的兩位會員陪他一起跑完該路段最后一程，為他鼓勁加油。“這些跑友給了我最大的支持，有時候一個人跑，真的很孤獨。”吳忠洋說。

　　“京滬線”跑了一周后，吳忠洋感覺撞墻期來了，但他依然每天堅持從床上爬起、穿鞋、走出酒店的房間，再次奔上通往北京的國道，“那天感覺真的非常痛苦，特別難受，大家都知道，大腿很難排酸，身體真的透支了，有一次我就在國道旁邊一個被鋸斷的樹墩上靠著，差點在上面睡著了。”

　　有一個小女孩在路邊好奇地看著這個大哥哥，吳忠洋招呼著小妹妹，問她附近是否有打熱水的地方，“我只是想泡一碗方便面。”讓吳忠洋沒有想到的是，這個小妹妹二話沒說，把他帶到了自己家中。“不僅給我泡了面，還讓我在她家躺了一會兒，小女孩對人非常真誠，沒有任何的戒心，我特別感動。”吳忠洋說。

　　專情 跑步成了一輩子的歸宿

　　為了完成穿越“京滬線”的夢想，吳忠洋對路線、裝備、補給都做了充足的準備，“因為要跑步，不可能帶太多東西，就一個背包，但這22天跑下來，真的讓我感覺到天下的跑友是一家，真的就像一個大家庭一樣，大家沒有任何的猜疑，都是無條件，不求回報地支持我。”

　　吳忠洋說，這次長跑之旅除了購買裝備的錢，22天行程只花了5000多元，“很多都是跑友們支持的，包括住的地方，還有一些吃的，省了不少錢。”

　　吳忠洋把每天的跑量安排在50到70公里之間，速度也很慢。“我這次做了很多準備，包括學習了一些八路軍綁腿的方法，讓小腿減少損傷，每天用冷熱水排酸，以保證后一天的行程。”吳忠洋說。

　　他的戰靴是一雙1200多元的跑鞋，之前每周的訓練跑量也有200公里左右，但每天跑過40公里之后，腳板都會很疼痛。“還好，最后堅持下來了。”吳忠洋說。

　　“從我真正愛上跑步的那一刻開始，我就覺得跑步是我人生的歸宿點，每次跑步的時候我都感覺很舒服，尤其是跑的時候，很放松、心很靜，跑步給我帶來了很多樂趣，認識了很多人，了解到很多事情，在工作遇到困境的時候，通過跑步往往還能找到一些工作上的靈感。最主要的是跑步很健康，雖然這次跑的路程有點長，的確有點不健康。”吳忠洋說完這句話，不好意思地笑了起來。