防范衛生間猝死，還有5大問題要當心

　　除了防范“尿暈癥”，上衛生間，還要注意一些可能引發致命危險的細節——

　　1 起身太快致頭暈

　　心腦血管病患者在蹲廁時間過久，排便結束后快速站立，容易誘發短暫性腦缺血，發生頭暈、眼花、摔倒，且年齡越大的人越容易受傷。

　　2 排便用力易誘發猝死

　　用力屏氣排便時，腹壁肌和膈肌強烈收縮，使腹壓增高，血壓驟升可導致腦溢血，心肌耗氧量的增加可誘發心絞痛、心肌梗塞及嚴重的心律失常，兩者都可能造成猝死。

　　3 洗澡濕度大影響腦供血

　　洗澡的時候要開抽風機。而且還要盡量避免長時間呆在廁所這個密閉的空間里面，否則容易引起大腦和心臟缺氧。

　　4 水多地滑容易摔跤

　　廁所的積水會比較多，一不小心就會讓人摔倒。如果不慎摔倒的話，容易出現骨折等情況，有心臟疾病的老人，會因為摔跤誘發心絞痛，需要馬上去醫院急救。

　　5 家電多隱患

　　廁所的家電也是比較多的，存在不少的安全隱患。如果廁所通風效果不好的話，使用煤氣的熱水器容易造成煤氣中毒。

　　溫馨提示

　　還是愉快地去如廁吧，別太糾結

　　看過今天“驚悚”而傷感的“衛生間猝死事件”，可能有讀者會想，那么多“風險”，還能不能愉快地上廁所了?

　　其實，“衛生間猝死事件”和所有意外事件一樣，發生的概率極低，所以大可不必過分為此擔心。注意好日常的防范，不用太糾結，順其自然，大膽地享受暢快淋漓的“衛生間時間”。最主要的是，對于年輕人而言，一早睡醒了就趕緊起來去趟廁所吧，別再憋著了……